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揉耳好处有多少
人若生了病,就会在耳朵的相应部位出现反应点,称为耳穴。根据目前的资料表明,耳郭正面有穴位300个左右,背面有穴位50个左右。它像面镜子,反映着人体的健康状况。两千多年前我国就有通过耳郭进行治病的记载。
根据刺激耳郭有关部位可以治病的原理,可以进行耳郭按摩。这种方法不但简便易行,而且还能增强抵抗疾病的能力,对治疗疾病起到积极的作用。这种方法对老弱病人尤适用。主要方法介绍如下:
1.每天在早晚洗脸时,用毛巾上下左右揉搓耳郭,并用毛巾裹着手指在耳孔中擦揉,以发热为度。
2.全耳郭比较硬的人(可能胆固醇偏差),可对全耳郭捏揉,开始时可以捏揉得轻些,次数少些,以后逐渐增加捏揉次数和程度。一般每天5~6次,每次捏揉到耳郭发热为好。
3.当在打嗝不止时,可用手指同时按压双耳的隔穴(在耳软脚中部),这样打嗝便会减轻或消失。
4.当扁桃体发炎、咽喉疼、牙疼时,捏揉耳轮和耳垂边缘,可以起到消炎止痛的作用。
5.耳郭轮脚及其周围部分相当于人的消化道,经常按压之,对食欲缺乏、消化不良、恶心呕吐、胃痛的患者有效,对厌食、挑食的儿童效果也比较显著。
6.经常大便不畅,可按压耳郭轮脚,此处相当于人的大肠、直肠部分,这样不仅可以起到止泻的作用,还可以缓解便秘。
7.当你脾气大、爱生气、爱发火,甚至不能自我控制时,一般是靠近耳根的肝、胆、肾区发硬,在该区可看到1~3条血管充血,耳背上部数条血管明显充血。有的全耳郭都硬。如能设法把硬的部分捏软,充血情况好转,你的脾气便会变得好些。一般有数月即可捏软。
8.当你腰痛、特别是急性腰痛时,可捏压双耳腰痛点穴,边捏压边活动腰部,腰疼便会好转。
温馨小提示
老年人精神不振,睁不开眼睛,可捏压耳垂上眼穴及周围区域,开始按摩时,不要用力过大、过猛,以免搓伤皮肤。要循序渐进,逐渐增加次数和强度。一般每次做到耳郭发热、全身舒服即可。
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